Loop je al langere tijd in je leven vast door extreme onzekerheid?
Laat faalangst, perfectionisme, angst voor afwijzing en negatieve overtuigingen los. Met mijn bijzondere, holistische trajecten begeleid ik jou om weer zelfverzekerd en vol zelfvertrouwen in het leven te staan. Jouw innerlijke kracht groeit. Je voelt je vrij en geniet weer met volle teugen van het leven.
Heb je last van faalangst en leg je daardoor de lat heel hoog voor jezelf?
Je wilt alles het liefste perfect doen. Ergens begrijp je wel dat dit niet kan, maar toch verwacht je het wel van jezelf en dat geeft zo verschrikkelijk veel stress.
Je ervaart continu een onrustig of opgejaagd gevoel en je hoofd zit helemaal vol. Je systeem staat continu “aan”. Je hebt last van burn-out klachten en voelt je regelmatig uitgeput.
Ben je continu bezig met wat anderen van je vinden, bewust of onbewust?
Misschien ben je continu aan het pleasen omdat je bang bent om afgewezen te worden. Je bent al vaker afgewezen, waardoor je de angst voor afwijzing nu nog heftiger ervaart. Je hebt het gevoel dat je nooit goed genoeg bent. Grote kans dat het continu pleasen van de ander je doodmoe maakt en je ervan weerhoudt om keuzes te maken die jij zelf heel graag wilt.
Vind je groepen spannend en maak je jezelf altijd klein?
Je ziet al dagen van te voren op tegen dat teamuitje, die verjaardag of die bedrijfsborrel… Je kunt het ook niet maken om niet te gaan, maar als je er bent dan kost het je bakken vol energie. Je maakt jezelf klein, klapt helemaal dicht en je voelt je sociaal verschrikkelijk klungelig en onhandig. Het liefst maak je jezelf onzichtbaar of vermijd je sociale situaties.
Angsten en onzekerheden loslaten en jezelf op waarde schatten – het klinkt zo makkelijk, maar in de praktijk is het best lastig…
Onzekerheid, het overkomt de beste van ons. De meesten van ons voelen zich soms onzeker, maar sommigen van ons voelen zich meestal onzeker. Sommige van ons zelfs, naar eigen zeggen, altijd!
Onzekerheid kan zich uiten in faalangst, laag zelfbeeld, niet goed genoeg denken te zijn, bang zijn voor wat mensen over hen denken, perfectionisme, sociale angst, spreekangst, examenvrees, geen nee durven zeggen waardoor de werkdruk te hoog is en een burn-out tot gevolg kan hebben.
Onzekerheid kan je leven beheersen, en dat is behoorlijk heftig!
Je weet precies hoe je het zou willen met je verstand, maar het is in de praktijk zo lastig om die onzekerheid niet te voelen en je gedrag aan te passen. Dat komt omdat jij in een lastige situatie in je overlevingsmechanisme schiet. Je bevriest, en kunt niks meer zeggen, of je loopt juist weg uit de situatie. Misschien hou je je mond dicht en durf je niets te zeggen, terwijl je jezelf net had voorgenomen om wél iets te zeggen en je mening te geven.
Je bent niet de enige! Neem het jezelf absoluut niet kwalijk, want het is onbewust, aangeleerd gedrag! Wist je namelijk dat 95% van ons gedrag vanuit ons onderbewuste wordt aangestuurd? De resterende 5% is ons bewuste, ons denken, onze logica en wilskracht. In ons onderbewuste liggen onze emoties, beelden, herinneringen en overtuigingen opgeslagen. En, jouw onderbewuste doet alles om jou te beschermen!
Dat verklaart waarom het zo lastig is om je gedrag te veranderen vanuit wilskracht want als jij met die 5% op moet boksen tegen die 95% word het inderdaad erg lastig.
In mijn trajecten werk ik met verschillende, bijzondere, holistische therapieën tegen onzekerheid en angst. Deze zorgen voor verandering op onbewust niveau, waardoor we samen jouw onzekere gedrag kunnen transformeren.
Na het traject ervaar je dat er een grote last van je schouders af is gevallen. Je staat veel relaxter in het leven. Je voelt je sterk en weet ook dondersgoed wat jij waard bent! Je zegt vaker nee. Je gaat zelfverzekerd naar die sollicitatie. Je examen doe je met twee vingers in je neus. Het interesseert je niets meer wat andere mensen van je vinden. Je hebt de controle weer over jezelf terug. Je gaat je doelen nastreven! Je ervaart innerlijke rust, maar vooral een vrij gevoel. Hoe heerlijk is dit?
“Verandering is moeilijk in het begin, verwarrend in het midden en prachtig op het eind!”
Samen staan we sterk!
In de afgelopen jaren heb ik ontzettend veel mensen in mijn praktijk gehad, waarbij onzekerheid de oorzaak of juist het gevolg was. Zelf heb ik jaren, door mijn overgang, mezelf extreem onzeker gevoeld. Ik weet hoe onzeker gedrag je leven ontzettend kan belemmeren.
Omdat ik bij mezelf mooie resultaten heb bereikt en zeker ook bij mijn cliënten, ben ik mij gaan specialiseren in onzeker gedrag.
In mijn mooie praktijk “Just for You” bied ik trajecten om onzekerheid te overwinnen en zelfvertrouwen op te bouwen. Met mijn bijzondere methodieken gaan we naar de kern, waar jouw onzekerheid en angsten zijn ontstaan. Ontdek mijn holistische benadering en gun jezelf jouw transformatie.
Super trots en dankbaar dat ik al heel veel mensen heb mogen begeleiden naar een leven die ze zelf nooit voor mogelijk hadden gehouden. Weet dat je niet alleen bent en dat je het ook niet alleen hoeft te doen!
Wat ik heel belangrijk vind in mijn werk is dat zowel mijn cliënt als ik, ons allebei voor 200% inzetten! Op deze manier kunnen wij samen een hele mooie transformatie creëren op een leuke, ongedwongen, open, bijzondere en liefdevolle manier.
Mijn manier van werken bij onzekerheid: veiligheid als basis
Ik focus op het teruggaan naar de oorzaak van jouw onzekerheid. Waar en wanneer is jouw onzekere gedrag, met bijkomende angsten ontstaan? Meestal gebeurt dit in de leeftijd 0 t/m 7 jaar. Op deze leeftijd staan kinderen nog helemaal open en zijn zij zeer vatbaar voor suggesties. Daar gaan we de verandering creëren. Je lichaam en geest zijn ontzettend slim, zij onthouden alles!
Het kan zijn dat je jaren geleden iets hebt meegemaakt. Dit hoeft niet eens zeer schokkend te zijn, misschien kun je het jezelf helemaal niet meer herinneren. Dit kan er wel voor gezorgd hebben dat je je nu in het dagelijkse leven onzeker voelt en je daarnaar gedraagt. Het kan ook een opstapeling van meerdere factoren zijn. Je ging misschien vol vertrouwen een examen in toen je jong was, maar zakte je en werd er tegen je gezegd dat je dom was. Dit maakte je onzeker en angstig voor elk examen in de toekomst en waarschijnlijk kreeg jouw eigenwaarde een flinke deuk. Of misschien ben je verschillende keren, op een botte manier, afgewezen na of tijdens een sollicitatiegesprek, waardoor je opnieuw solliciteren nu zo veel mogelijk uit de weg gaat.
Ook jouw eigenwaarde werd nog verder de grond ingeboord. Hierdoor laat je die geweldige promotie aan je neus voorbij gaan en blijf je hangen in een job waar jij veel te goed voor bent, omdat je bang bent te falen. Wat er ook gebeurt is, we gaan terug naar de kern.
Mijn trajecten zijn ontworpen om je te begeleiden bij het overwinnen van onzekerheid en het opbouwen van zelfvertrouwen. Of je nu kiest voor een traject met alleen hypnotherapie, of een combinatie met klankschaal therapie, acces bars en soulkey therapy, ik ondersteun je bij elke stap van je transformatie.”
Om veranderingen door te kunnen voeren, is veiligheid en ontspanning belangrijk. Dat is dan ook de basis van ons traject – om jou tot rust te laten komen en je veilig te laten voelen. Ik onderzoek heel graag, samen met jou, wat jij nodig hebt.
De krachtige methodes die ik inzet
Coaching
Coaching staat centraal in mijn trajecten. Met hypnotherapie werken voornamelijk met het onderbewuste om daar de verandering te maken. Toch is het noodzakelijk om bewust ook de verandering te maken. Bewuste en onderbewuste moeten namelijk gaan samen werken. Door hypnotherapie zal het veranderen van je gedrag makkelijker door te zetten zijn, maar je moet het alsnog wel zelf in de praktijk doen. Wat kun je zelf doen om jouw bewuste mindset te veranderen? Tijdens het traject krijg je namelijk zeer mooie tools om thuis mee aan de slag te gaan. Wanneer jij echt gecommit bent, en je precies doet wat ik je zeg en vraag tijdens het coaching traject, dan gaan wij er samen voor zorgen dat jouw leven voorgoed positief veranderd zal zijn. Een leven waarin jij zelfverzekerd, vol kracht en zelfvertrouwen alle uitdagingen aan gaat die op jouw pad komen.
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een therapievorm waarbij ontspanningstechnieken worden gebruikt om het onderbewuste toegankelijk te maken.
Bedenk dat in het onderbewuste ons hele verleden ligt opgeslagen en dat is nog al wat. In het onderbewuste zitten al onze programma’s, onze automatismen, alles wat we hebben geleerd, al onze herinneringen, emoties, ervaringen en overtuigingen. Sommige delen houden vast aan bepaalde patronen omdat ze denken jou daarmee te beschermen.
Met hypnose kunnen we in contact komen met deze delen, zodat we naar de kern kunnen gaan waar jouw probleem is ontstaan. Wat hebben deze delen nodig om voor jouw de verandering te maken die jij nodig hebt in jouw huidige leven?
Heb jij geen probleem wat jouw leven belemmert, maar zou jij wel eens een hypnose sessie willen ervaren? Dan is een HypnoBoost sessie misschien iets voor jou.
Klankschaal Therapie
Een klankschaalmassage is een super mooie aanvulling in het coaching traject. Het is een heerlijke manier om zowel geestelijk als lichamelijk tot rust te komen, zodat jouw natuurlijk, zelfherstellend vermogen optimaal kan werken. Door het rustgevende ritme en de specifieke frequenties van de klanken worden jouw hersengolven meegenomen naar een diepe staat van ontspanning, meditatie of zelfs slaap. In deze staat word jouw zelfhelend vermogen geactiveerd, zodat zowel jouw lichaam als geest kunnen helen.
Maar het zijn niet alleen de klanken die hierbij helpen. De trillingen van de klankschaal dringen diep door in elke cel van je lichaam. Hierdoor worden opgeslagen blokkades, fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel bij jouw losgemaakt. Mocht het nodig zijn, dan combineer ik de klankschaal behandeling met Reiki.
De klankschaal behandelingen kunnen ook zonder traject geboekt worden.
Access Bars
In een traject mag ook zeker de Access Bars behandeling niet vergeten worden. Met deze behandeling raak ik, op je hoofd, zachtjes verschillende punten aan en ruim ik alle vastzittende energie, die opgeslagen zitten in je hoofd, op. Hierdoor kunnen de energiebanen tussen deze punten weer vrij stromen.
Je gaat weer helder denken, zodat je beter de juiste keuzes maakt. Meer rust en ook merk je dat je veel meer energie hebt. Het voelt alsof je hoofd is leeggemaakt van alle ballast die je hebt meegedragen
De Access Bars behandeling kan ook zonder traject geboekt worden.
IEMT
IEMT is een therapeutische techniek die wordt gebruikt om snel en effectief emotionele problemen en trauma’s te behandelen. Het is gebaseerd op de bewegingen van de ogen, vergelijkbaar met EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), maar heeft zijn eigen unieke benadering en technieken. Je hoeft niet over je herinneringen te praten als je dit niet wilt.
Tijdens een IEMT-sessie zal ik je vragen om specifieke oogbewegingen te volgen en te denken aan de traumatische herinnering. Deze oogbewegingen zijn ontworpen om bepaalde neurologische verbindingen in je hersenen te activeren en te versterken.
Meer over IEMT
IEMT is een krachtige methodiek waarbij je rechtstreeks werkt met het gevoelssysteem. Er wordt met de ogen bewogen om verlichting te brengen.
Verschil IEMT en EMDR
Veel mensen vragen mij wat nu het verschil en de overeenkomst is tussen IEMT en EMDR.
Het zijn beide methodieken waar met oogbewegingen wordt gewerkt om verandering te creëren. Wetenschappelijk is aangetoond dat het werken met oogbewegingen effectief is. IEMT werkt ook met oogbewegingen. Het verschil is dat IEMT rechtstreeks met het gevoelssysteem werkt en naar de eerste keer teruggaat, naar het moment dat dit gevoel ontstaan is. Je hoeft dus niet eerst pratend met je cliënt te zoeken naar de kern van het probleem.
De transformerende werking van IEMT
Vanuit een trigger in het heden werk je met behulp van vragen terug naar de kern van het probleem. Dit is het moment waarop iemand heeft geleerd zich zo te voelen of te zijn. Door op deze herinnering oogbewegingen toe te passen instrueer je het brein om breder te kijken, en anders te denken en te voelen als het om deze herinnering gaat. Zo ontstaat er meer afstand, de herinnering wordt vager, en de emotionele lading verdwijnt. De herinnering wordt geneutraliseerd opgeslagen in het geheugen en zal niet langer impact hebben op het heden. Het brein heeft geleerd om op een andere manier te voelen of te zijn.
Naast het werken met de oogbewegingen, wordt er gewerkt aan bewustwording van de impact van fysiologie op stemming. De cliënt krijgt zo meer grip op zijn/haar gemoedstoestand.
IEMT werkt snel en effectief.
IEMT bij PTSS
IEMT heeft een speciaal behandelprotocol voor post-traumatische stress waarbij de cliënt niets over de inhoud hoeft te vertellen. Hierdoor kan snel en effectief gewerkt worden met de gevoelens, beelden en geluiden waar iemand last van heeft. Een groot voordeel van deze werkwijze is dat de cliënt niet de hele ervaring opnieuw hoeft te beleven. Dit is zeker bij traumatische ervaringen prettig voor zowel cliënt als coach therapeut.
Verder is IEMT heel goed in te zetten bij depressie, angsten en fobieën, stress, burn-out, verliesverwerking en negatieve emoties die jouw leven beperken.
IEMT kan niet toegepast worden bij;
* Alle voorkomende oogziektes (glaucoma, loslatend netvlies, zwart oog als gevolg van recent trauma)
* Neurologische stoornissen (ziekte van Meniere; symptomen tinnitus, duizelingen, gehoorverlies)
* Iemand met psychiatrisch ziektebeeld, psychotische ziektebeelden, psychotisch ziekteverleden)
* Wanneer nog moet worden opgetreden als getuige bij een strafrechtelijk proces,
* Wanneer er sprake is van vermijding van het reguliere medische of psychiatrische interventie)
SoulKey Therapy
De SoulKey is een super mooie afsluiting van het Hypno Soul Sinc traject. SoulKey is een reis naar het binnenste van jezelf, je ziel. Deze reis geeft jouw de inzichten mee die jij nodig hebt om jouw mooiste leven te leiden.
SoulKey is een prachtige, leuke, grappige, maar ook zeker ontroerende reis die jou anders naar jouw huidige leven laat kijken. Je kunt vragen beantwoord krijgen. Vragen zoals, waarom trek ik altijd negativiteit aan?
Contact met overleden dierbaren of het terug gaan naar een vorig leven kunnen ook in jouw zielenreis voorkomen.
De SoulKey Reis kan ook zonder traject geboekt worden.
“Al tijdens jouw traject word jij weer met een big smile wakker. Klaar om zelfverzekerd en vol vertrouwen jouw doelen na te streven!”
Flink dosis eigenwaarde
Je voelt je krachtig en lekkerder in je vel. Je mag er zijn! Je zet anderen niet langer voor jezelf en je geeft jouw grenzen aan, zowel privé als op het werk. Je legt de lat een stuk lager voor jezelf. Nieuwe uitdagingen ga je vol vertrouwen aan!
Een ontspannen gevoel
Je ervaart innerlijke rust, slaapt beter en weet wat je zelf kunt doen als er veel van je gevraagd wordt. Je voelt je zelfverzekerd en dit is te merken aan jouw houding. Je denkt positiever, je straalt kracht uit en je geniet weer volop van het leven!
Innerlijke kracht
Je hebt weer regie over je leven. Dingen overkomen je niet meer, omdat je niet langer getriggerd wordt door overlevingsmechanismes. Je weet beter wat bij je past, en wat niet en handelt daar ook naar. Je gaat weer recht op jouw doel af!
Welk van mijn bijzondere trajecten past bij jou?
Hypno Eye
- 4 weken Coaching
- 3 Hypnotherapie/IEMT sessies
- 3 Live zoom sessies
- Mp3 en tools voor thuis
- Gratis zoom inzicht sessie
Meer over Hypno Eye
In dit basis coaching traject staat Hypnotherapie centraal. Eventueel gecombineerd met IEMT. In drie sessies gaan wij samen de transformatie voor jou creëren die jij nodig hebt. Ook in dit traject coach ik jou, door middel van tussentijds contact, naar een blijvend resultaat. Je staat er niet alleen voor!
Voel je toch de behoefte om jouw traject aan te vullen met één van mijn andere bijzondere methodieken, dan is dit natuurlijk altijd mogelijk.
Laat jezelf meevoeren in de wereld van Hypnose en jouw leven zal voorgoed veranderd zijn!
Hypno Harmony
- 6 weken Coaching
- 3 sessies Hypnotherapie/IEMT
- 1 Klankschaal Therapie sessie
- 1 Access Bars behandeling
- 4 Live zoom sessies
- Mp3 en tools voor thuis
- Gratis zoom inzicht sessie
Meer over Hypno Harmony
Jouw sleutel tot rust, ontspanning en blijvende transformatie. In dit bijzondere coaching traject combineer ik de kracht van Hypnotherapie/Integral Eye Movement Therapy (IEMT), Klankschaaltherapie en Access Bars om je te helpen onzekerheden te overwinnen en je innerlijke kracht te herontdekken.
In Hypno Harmony komen deze krachtige methodieken samen in een synergetische aanpak die je ondersteunt op een diep niveau. In combinatie met de mp3 en de toolls die je van mij mee krijgt is dit absoluut een life changing traject!
Hypno Soul Sinc
- 10 weken Coaching
- 3 Hypnotherapie/IEMT sessies
- 3 Klankschaal Therapie sessies
- 1 Access Bars behandeling
- 1 SoulKey Reis
- 5 Live Zoom sessies
- Mp3 en tools voor thuis
- Gratis zoom inzicht sessie
Meer over Hypno Soul Sinc
Hypno Soul Sinc is een zeer mooi, bijzonder en uitgebreid traject. Ook dit traject creëert diepgaande transformatie door de integratie van Hypnotherapie/IEMT, Klankschaal Therapie, Acces Bars en SoulKey Therapy. Dit traject richt zich op het synchroniseren van lichaam, ziel en de geest, zodat je een diepere connectie met jouw ware zelf kunt ervaren en een transformatie zult ondergaan op ziels niveau.
Laat je begeleiden op een reis naar diepe, blijvende transformatie en ontdek hoe je weer kunt stralen met Hypno Soul Sinc!
Zelf jouw gratis Zoom inzicht sessie boeken!
Wil jij precies weten wat ik voor jou kan betekenen, en wil je mij alvast wat beter leren kennen? Boek dan nu jouw gratis Zoom inzicht sessie!
Trajecten voor bedrijven en instanties
Ik bied trajecten aan voor bedrijven en instanties, waarbij ik werknemers van onzekerheid naar kracht begeleid, bijvoorbeeld bij burn-outklachten of juist bij reïntegratie na een burn-out. Dit doe ik door een holistische benadering waarbij ik bijzondere methodieken gebruik. Hierbij worden diepgewortelde overtuigingen, angsten en/of trauma’s aangepakt en getransformeerd, worden emotionele en fysieke blokkades die zijn opgeslagen losgemaakt, zodat lichaam en geest weer in balans kunnen worden gebracht.
Dit zorgt ervoor dat zij weer vol in hun kracht staan, zelfverzekerd zijn met een flinke dosis zelfvertrouwen, maar vooral met rust in hun lichaam en geest zodat zij weer kunnen groeien en bloeien zowel in hun carrière als privé. Zo krijgen werkgevers weer werknemers die met veel plezier, maar vooral vol zelfverzekerdheid, zelfvertrouwen en motivatie naar hun werk gaan.
In mijn trajecten maak ik gebruik van verschillende, bijzondere en zeer mooie methodieken zoals Hypnotherapie, Integral Eye Movement Therapy, Klankschaal Therapie, SoulKey Therapy en Access Bars. In deze methodieken gebruik ik verschillende technieken die aansluiten op de behoefte van de cliënt. Dit maakt dat het traject uitsluitend op maat wordt gemaakt.
Ervaringen bij “Just for You”
Ik had ontzettende last van vliegangst, maanden voordat ik moest vliegen had ik al stress en als het eenmaal zover was had ik hele erge paniekaanvallen.
Ik ben bij Natasja langs geweest en na 3 sessies kon ik over vliegen nadenken zonder er angstig van te worden.
Paar maanden later ben ik op vakantie gegaan en had totaal geen zenuwen voor het vliegen en heb zelfs een half uur geslapen in het vliegtuig!
Bedankt lieve Natasja!
Na jaren verschillende therapieën te hebben geprobeerd voor mijn paniek en angst…was hypnotherapie het laatste wat ik zou uitproberen.
Wat een bijzondere ervaring om in hypnose te gaan maar vooral wat een verbluffend effect het op mij heeft gehad.
Het mooiste cadeau wat ik heb gekregen, is mijzelf terug zonder paniek en angstaanvallen.
Natasja wat ben jij een bijzondere vrouw.
Zo lief rustig en geduldig..een ieder zal zich meteen bij jou op zijn gemak voelen.
Ook de klankschaal massage was een bijzonder goede ervaring bedankt voor alles!
"Je bent altijd maar één beslissing verwijderd van een totaal ander leven!"
Ben jij klaar om jezelf een totaal ander leven te gunnen?
De kracht van een traject
De kans is groot dat jouw patronen al jaren lang bestaan. Jouw onderbewuste doet er alles aan om je veilig te houden, en ooit hebben deze patronen hiervoor gezorgd. Nu belemmeren ze jouw leven en heb je ze niet langer meer nodig.
Omdat ik ga voor duurzame verandering, werk ik bij diepgewortelde problemen alleen met trajecten waarbij wij samen intensief aan de slag gaan. Hypnotherapie en Coaching zullen hierin altijd de basis zijn. Ieder mens heeft andere behoeften. Je kunt kiezen uit één van mijn basis trajecten, maar we kunnen ook een traject samen opstellen, al naar gelang van waar jouw behoefte ligt en wat jij nodig hebt.
In ieder traject hebben we iedere week contact, in de vorm van een hypnotherapie sessie, een behandeling of via een live zoom sessie. Ook krijg je krachtig tools en kleine opdrachten mee. Dit om jouw transformatie nog meer kracht bij te zetten.
De combinatie van mijn bijzondere methodes zorgt voor verandering op zeer diep niveau. Ik kijk er naar uit om samen aan de slag te gaan!
Hypnotherapie bij andere klachten
Of, je kunt zelfs ook gewoon een leuke hypnose ervaring boeken!
Stoppen met roken door hypnose.
Ongewenste emoties zoals woede, verdriet, schuld of schaamte
Kun je jouw klacht nergens vinden?
Neem dan contact met mij op.
Angsten en fobiën zoals vliegangst of angst voor dieren
Hypnose ervaring met de HypnoBoost
Ongewenst gedrag zoals nagelbijten of dwangneurose
Veelgestelde vragen
Wat houdt Hypnotherapie in?
Wanneer je hypnose combineert met therapie krijg je hypnotherapie. Hypnose op zich is geen therapie maar als je het combineert met therapie dan ontstaat hypnotherapie. De hypnotherapeut brengt je in hypnose en dan draagt de therapeut suggesties aan die je onderbewustzijn helpen je doelen te bereiken of je problemen uit de weg te ruimen.
Werking van het onderbewuste
Met hypnotherapie werk je dus in het onderbewuste. We beschikken over een bewuste en een onderbewuste. Je kunt je denkwereld als het ware voorstellen als een ijsberg. Het topje van de ijsberg, welke zichtbaar is boven de waterspiegel, is ons bewuste en komt overeen met 5% van onze denkwereld . De overige 95% is ons onderbewuste en zit onder de waterspiegel en is dus niet zichtbaar. Ons bewuste is ons denken, onze logica en wilskracht. In ons onderbewuste liggen onze emoties en beelden opgeslagen. Ons onderbewuste is dus een veel groter deel van ons. Terwijl ons bewuste veel beter zichtbaar aanwezig is. Tussen het bewuste en het onderbewuste zit het wateroppervlakte wat de ijsberg in twee ongelijke delen verdeeld, dit is je kritische mind die je verhindert om ‘onder water’ in het onbewuste te kijken. Ons denken zit dus in het bewuste en ons voelen zit in ons onderbewuste. Heel herkenbaar is, voor veel mensen, dat ze bijvoorbeeld precies weten hoe ze een probleem hebben maar ze zijn niet in staat iets aan het gevoel te veranderen, waardoor het probleem blijft bestaan.
Ons brein als harde schijf
Bedenk dat in het onderbewuste ons hele verleden is opgeslagen en dat is nog al wat. In het onderbewuste zitten al onze programma’s, onze automatismen, alles wat we hebben geleerd, al onze herinneringen, emoties en ervaringen. Je kunt het vergelijken met een hele grote harde schijf waarin alles ligt opgeslagen.
Alle informatie wordt op deze harde schijf opgeslagen. Elke ervaring die je ooit hebt gehad is in je onderbewuste, dus op deze schijf opgeslagen. Ook de ervaringen waar je op het moment dat het gebeurde niet van bewust was, zijn in je onderbewuste opgeslagen. Men denkt vaak dat het bewuste deel in controle is, omdat we daar ook mee denken, maar dit is niet het geval. Als je bewuste in controle zou zijn, zou het leven een stuk makkelijker zijn, omdat we dan precies zouden doen wat we weten dat goed voor ons is. (gezond eten, niet snoepen, veel bewegen, jezelf niet wegcijferen, duidelijke grenzen aangeven, etc.).
In het bewuste deel van je mind bevindt zich ook je wilskracht. Jouw wilskracht is heel erg krachtig, het nadeel van je wilskracht is dat je jezelf er continu aan moet herinneren het te gebruiken, het is niet automatisch. Denk maar aan de goede voornemens bijv. aan het begin van het jaar. Op het moment dat je verslapt, neemt het onbewuste het weer over en verval je in oude gewoonten. Dat is dus ook vaak een van de redenen waarom men na stoppen met roken (op wilskracht) weer terug valt in het oude gedrag. Roken.
Kritische mind
Sommige delen van je kritische mind houden vast aan bepaalde patronen omdat ze denken jou daarmee te beschermen. De taak van het onderbewuste is ook om ons te beschermen. Maar willen we iets veranderen in ons leven, dan is het belangrijk dat de onderbewuste delen die tegen zijn, gaan meewerken en begrijpen dat de bescherming niet meer nodig is en jou zelfs tegenhoudt.
Met hypnose kom je voorbij de kritische mind in contact met je onderbewuste. In je onderbewuste kun je de veranderingen maken die jou helpen jouw doel te bereiken.
Wat is hypnose eigenlijk, is het eng?
Hypnose is een soort trance. Bijna iedereen heeft in het dagelijks leven hypnotische ervaringen: je bent zo geconcentreerd bezig, dat je niet hoort dat iemand binnenkomt; je bent diep in gedachten tijdens het autorijden, zodat het lijkt of je een stukje hebt overgeslagen; of je gaat helemaal op in een bioscoopfilm en kunt niet geloven dat het al pauze is. Dit zijn allemaal vormen van spontane hypnose.
Hypnose is geen hocus pocus. De hypnotherapeut maakt gebruik van ontspanningstechnieken en het voorstellingsvermogen, vergelijkbaar met een dagdroom.
Als je ‘onder hypnose’ gaat, heb je daar zelf de regie over en die regie houd je ook.
Wat is hypnose niet?
Hypnose roept vaak associaties op van een toneelhypnotiseur, die mensen spectaculaire dingen laat doen zonder dat ze daar controle over hebben of het zich later kunnen herinneren. Hierdoor denken mensen dat ze in hypnose hun wil verliezen. Dit is zeker niet waar.
Een therapeut laat een cliënt niets tegen zijn of haar eigen wil doen. De cliënt is zich tijdens de trance wel degelijk bewust van wat er gebeurt en kan de suggesties van de therapeut in trance gebruiken om zijn geest te ontspannen en zich zo beter te voelen en te kunnen denken. Het is dus absoluut niet eng. Eerder ontspannend, verhelderend en verfrissend.
Kan ik ook gewoon bij jou terecht om te ontspannen?
Ontspanning is een belangrijk onderdeel van het traject. Als je niet zoekt naar een traject, ben je welkom voor een heerlijke klankschaal behandeling. Deze heeft een zeer helende werking zowel op lichaam als geest.
Heb jij het gevoel dat je hoofd helemaal vol zit en op zoek bent naar meer rust in je hoofd? Dan is de Access Bars behandeling wellicht iets voor jou.
Beide behandelingen zijn echte kadootjes voor jezelf. Wil jij weten wat de Klankschaal behandeling of Access Bars behandeling precies met je doet? Klik dan op de desbetreffende behandeling in deze alinea.
Wat is IEMT?
IEMT is een krachtige methodiek waarbij je rechtstreeks werkt met het gevoelssysteem. Er wordt met de ogen bewogen om verlichting te brengen.
Verschil IEMT en EMDR
Veel mensen vragen mij wat nu het verschil en de overeenkomst is tussen IEMT en EMDR.
Het zijn beide methodieken waar met oogbewegingen wordt gewerkt om verandering te creëren. Wetenschappelijk is aangetoond dat het werken met oogbewegingen effectief is. IEMT werkt ook met oogbewegingen. Het verschil is dat IEMT rechtstreeks met het gevoelssysteem werkt en naar de eerste keer teruggaat, naar het moment dat dit gevoel ontstaan is. Je hoeft dus niet eerst pratend met je cliënt te zoeken naar de kern van het probleem.
De transformerende werking van IEMT
Vanuit een trigger in het heden werk je met behulp van vragen terug naar de kern van het probleem. Dit is het moment waarop iemand heeft geleerd zich zo te voelen of te zijn. Door op deze herinnering oogbewegingen toe te passen instrueer je het brein om breder te kijken, en anders te denken en te voelen als het om deze herinnering gaat. Zo ontstaat er meer afstand, de herinnering wordt vager, en de emotionele lading verdwijnt. De herinnering wordt geneutraliseerd opgeslagen in het geheugen en zal niet langer impact hebben op het heden. Het brein heeft geleerd om op een andere manier te voelen of te zijn.
Naast het werken met de oogbewegingen, wordt er gewerkt aan bewustwording van de impact van fysiologie op stemming. De cliënt krijgt zo meer grip op zijn/haar gemoedstoestand.
IEMT werkt snel en effectief.
IEMT bij PTSS
IEMT heeft een speciaal behandelprotocol voor post-traumatische stress waarbij de cliënt niets over de inhoud hoeft te vertellen. Hierdoor kan snel en effectief gewerkt worden met de gevoelens, beelden en geluiden waar iemand last van heeft. Een groot voordeel van deze werkwijze is dat de cliënt niet de hele ervaring opnieuw hoeft te beleven. Dit is zeker bij traumatische ervaringen prettig voor zowel cliënt als coach therapeut.
Verder is IEMT heel goed in te zetten bij depressie, angsten en fobieën, stress, burn-out, verliesverwerking en negatieve emoties die jouw leven beperken.
IEMT kan niet toegepast worden bij;
* Alle voorkomende oogziektes (glaucoma, loslatend netvlies, zwart oog als gevolg van recent trauma)
* Neurologische stoornissen (ziekte van Meniere; symptomen tinnitus, duizelingen, gehoorverlies)
* Iemand met psychiatrisch ziektebeeld, psychotische ziektebeelden, psychotisch ziekteverleden)
* Wanneer nog moet worden opgetreden als getuige bij een strafrechtelijk proces,
* Wanneer er sprake is van vermijding van het reguliere medische of psychiatrische interventie)
IEMT in combinatie met een klankschaalbehandeling is ook een zeer krachtige en fijne methode om jou weer te laten genieten van het leven.
Hoe lang duurt het voor ik resultaat heb?
Ieder persoon is natuurlijk verschillend. Na de sessie heb je in veel gevallen direct resultaat. In enkele gevallen kan het even duren voordat je resultaat merkt. Soms heeft het onderbewuste wat tijd nodig in het integreren van de veranderingen en komt het resultaat wat later. Na de sessie raad ik ook aan om de eerste 24 uur niet over de behandeling te praten om het onderbewuste zijn werk laten doen.
Welk traject kan ik kiezen?
Welk traject je kan kiezen, is heel persoonlijk. Ik onderzoek dit graag met je. Plan een gratis inzichtsessie in via Zoom, dan denk ik met je mee.
Kan ik ook kiezen voor een traject zonder coaching?
Ja hoor. Als coaching niet jouw ding is, maar je wilt wel heel graag de transformatie maken met hypnotherapie. Dan kun je kiezen voor het hypnotherapie traject van drie sessies. De kosten bedragen voor dit traject € 399,- euro. Een extra sessie voor bijvoorbeeld een klankschaalbehandeling kun je ook altijd bijboeken. Alles is bespreekbaar.
Krijg ik garantie?
Ik garandeer dat ik mij optimaal zal inzetten voor het meest snelle en efficiënte, gewenste resultaat. Resultaten garanderen zijn uiteraard onmogelijk, hoe graag ik dit ook zou willen toezeggen.
Een pil, een operatie, een advocaat, een psycholoog e.d. kunnen dit helaas ook niet.
Hoe anderen de sessies ervaren hebben:
Na jarenlang veel energie en tijd te hebben gestoken in mijn persoonlijke groei, met veel resultaat, bleef ik aanlopen tegen een innerlijke blokkade. Deze blokkade hield mij heel lang tegen om de dingen te doen die ik graag wilde doen. Tot ik ‘bij toeval’, (ik geloof niet in toeval), hulp kreeg uit onverwachte hoek. Of ik interesse had om een keer hypnotherapie bij Natasja te proberen. Als cadeau.
Dat leek mij een heel goed idee. Wie weet was dat net wat ik nodig had.
Kort gezegd, samen met Natasja is het mij gelukt om een enorme sprong voorwaarts te maken. De innerlijke blokkade lijkt gesloopt en is er enorm veel ruimte ontstaan om mijn innerlijke kracht alle ruimte te geven en ben ik onmiddellijk in actie gekomen. Groei kent geen grenzen en soms heb je iemand nodig om je net dat zetje te geven dat je nodig hebt.
En wat Natasja betreft, een prachtig persoon met een gave om mensen verder te helpen. Een aanrader!
Wat een bijzondere reis mocht ik doorlopen tijdens de SoulKey Therapy onder professionele begeleiding van Natasja! Ik mocht divers familieleden en mijn gids ontmoeten. Steeds weer met het doel voor ogen om mijn levensvragen beantwoord te krijgen. Ook ik mocht in een vorig leven een kijkje nemen. Ik wist mijn naam, het jaar en ik kon alle details nauwkeurig omschrijven en de reden ontdekken waarom ik in dit leven terug mocht kijken. Ik heb veel inzichten gekregen en het voornaamste bleek voor mij om te leren negatieve emoties los te laten. In de bibliotheek kon ik mezelf inpluggen en alle informatie downloaden die ik nodig had om nu een fijn leven te leiden. Het heeft wel een week geduurd voordat ik alles een plekje kon geven. SoulKey Therapy is een levens verrijkende ervaring die ik iedereen kan aanraden die inzicht wil in zijn levens vraagstukken. Dank je wel lieve Natasja voor deze mooie reis.
Wil jij weer controle hebben over jouw leven? Vol zelfverzekerdheid voor die promotie gaan?
Wacht dan geen seconde langer, want er is geen ander zo goed als jij!
