Wat is de helende werking van klankschalen?

“Klank brengt je ziel tot rust als het stormt in je hart”

Wat is de helende werking van klankschalen? En wat doet een klankschaal dan met je lichaam? Vragen die ik regelmatig krijg. Dus ik neem je even mee…

Tijdens een klankschaalmassage worden de klankschalen op en rond je lichaam geplaatst. Zodra ik ze aansla, gaan ze trillen. En die trilling? Die blijft niet alleen om je heen hangen hoor, nee – die gaat dwars door je huidlagen heen. Het zijn kleine, subtiele trillingen, maar ze hebben een heel groot effect.

Ons lichaam bestaat namelijk voor meer dan 70% uit water – en water is een fantastische geleider voor de trilling. Denk maar aan het effect van een steentje dat je in een vijver gooit: kringen, beweging, ontspanning… zoiets gebeurt er ook vanbinnen.

En wist je dat we 206 botten hebben? Die werken als een soort natuurlijke klankkasten – ze geleiden trillingen door naar bijna elke cel in je lijf. Dus klankschaaltherapie blijft niet bij wat ‘mooie geluiden en trillingen om je heen’. Het werkt diep, van binnenuit.

De trillingen die je spieren bereiken, zorgen ervoor dat spanning letterlijk losgeschud wordt. Een beetje zoals op een trampoline staan springen – probeer dan maar eens serieus te blijven kijken, gaat je niet lukken. Je gezicht ontspant vanzelf. Dat doet klank dus ook. Spieren laten los, de doorbloeding komt op gang, zuurstof en voedingsstoffen kunnen beter hun werk doen en afvalstoffen worden afgevoerd. Je lichaam krijgt een flinke opfrisbeurt.

Diepe ontspanning: waar de echte magie begint

En dan die klanken zelf… mmmmmm… warm, rustgevend, bijna hypnotiserend. Zodra de schalen klinken, voel je jezelf steeds dieper zakken in ontspanning. Je gedachten vertragen. Je ademhaling verdiept. Je hoofd wordt stil. En juist in die stilte gebeurt het: een innerlijke reset. Het is alsof je lijf zegt: “Ah, eindelijk even rust.”

In deze diepe ontspanning gebeurt er van alles in je lichaam. Je schakelt over van stressmodus (het sympathische zenuwstelsel) naar herstelmodus (het parasympatische zenuwstelsel). En dat is precies waar je moet zijn als je wilt opladen, herstellen, helen.

Want als je constant ‘aan’ staat, maakt je lichaam stresshormonen aan, en dan is er weinig ruimte voor groei of vernieuwing. Prima voor een deadline, niet voor de lange termijn.

Maar in ontspanning… dán komt je lichaam tot leven op een andere manier. Dan krijgt het de ruimte om zichzelf te herstellen. Cellen vernieuwen zich, je huid herstelt, je spijsvertering krijgt ademruimte – alles werkt samen aan jouw herstel.

En dat vermogen, dat zelfhelend vermogen, zit gewoon in jou. Altijd al. De klankschalen helpen je alleen herinneren hoe je daar komt.

Klaar om te ontspannen én op te laden?

Gun jezelf deze diepe rust met de helende werking van de klankschalen en ontdek wat klankschaaltherapie voor jou kan doen. Of je nu vastzit in je hoofd, gespannen spieren hebt of gewoon even helemaal op wilt laden, mijn mooie klankschalen staan op je te wachten.

Boek een sessie bij Praktijk Just for You en laat je lichaam het werk doen. Want soms hoef je niet hard te werken om iets groots los te laten.